Fitness und Gesundheitstrainer + Lizenzen/B-Lizenz

Die Erfahrung dich ich gemacht habe ist teilweise gut weil man durch die Erfahrung der Dozenten viel dazu lernen kann wiederum sind die Inhalte in den Büchern leider etwas veraltet gerade in der Bereich Krafttraining
Maximalkraft 1-3 wdh Muskelaufbau 8-12wdh usw obwohl schon länger bekannt ist das Muskelaufbau egal ob mit 5 oder 30 wdh erreicht werden kann. Ansonsten ist viel cooles dabei.